전체 글11 일상을 바꾸는 자기 관리 습관 꿀팁 삶의 변화를 주고싶다면 자기관리부터 시작하게 됩니다.자기관리는 단순히 시간을 잘 쓰는 것만이 아니라, 건강한 생활 습관을 유지하고, 목표를 설정하고 달성하며, 스트레스를 효과적으로 관리하는 것을 포함합니다. 이러한 자기관리가 습관화된다면, 생활에서 느끼는 만족감이 올라갈 겁니다. 그렇다면, 어떻게 자기관리를 효과적으로 할 수 있을까요? 이 글에서는 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 자기관리 꿀팁들을 소개하겠습니다. 1. 작은 습관의 힘자기관리는 작은 습관에서부터 시작됩니다. 아침에 일어나서 침대를 정리하는 것처럼 간단한 일이라도 매일 반복하면 큰 변화를 가져올 수 있습니다. 작은 성취는 자신감을 키우고 더 큰 목표를 이루는 데 밑거름이 됩니다.2. 시간 관리 비법효율적인 시간 관리는 자기관리의 핵심입니다.. 2024. 6. 6. 다이어리의 다른 이름 블렛저널 꾸미기 자기 관리 스케줄러 바쁜 일상 속에서 효율적인 자기 관리와 목표 달성은 위해 다이어를 쓰기를 하며 다짐을 하는데요.다이어리의 다른 이름인 블렛저널은 단순한 기록 도구를 넘어 삶의 방식을 바꿀 수 있는 혁신적인 도구로 자기 스타일에 맞게 꾸미고 개인 맞춤으로 만들어가는 과정을 거칩니다. 블렛저널의 의미와 사용법, 그리고 이를 통해 어떻게 효과적인 자기 관리와 계획을 세울 수 있는지 알아보겠습니다.블렛저널이란블렛저널(Bullet Journal)은 간단한 기호와 짧은 문장을 사용하여 일상적인 일과 목표를 기록하고 관리하는 시스템입니다. 미국의 디자이너 라이더 캐럴(Ryder Carroll)이 창안한 이 시스템은 복잡한 일정을 간단명료하게 정리할 수 있어 많은 사람들에게 인기를 끌고 있습니다.블렛저널의 장점유연성: 사용자 맞춤형으.. 2024. 6. 4. 내마음이 궁금해 일기장 알옥달록 귀여운 나를 알아보는 일기장 입니다. 무엇을 하고 지내야 할지 나는 멀 좋아하는지 나를 알아야 무엇이든 할 수 있기에 하루에 한 장씩 써볼 계획이다. 2024. 2. 8. 이전 1 2 다음
